«Включите свой мозг» Кэролайн Лиф или способ быть здоровым и успешным

 

«Если бы вы знали, насколько могущественна мысль, 

то никогда в жизни не подумали бы и тени плохого» 

Милдред Норман Райдер

 

Этим летом увидела на раскладке книгу с интригующим названием «Включите свой мозг» Кэролайн Лиф. Есть моменты, когда ты знаешь, что тебе нужно делать и все вокруг только убеждает в правильности решения. Так произошло и со мной. Книга «Включите свой мозг» это не просто размышления на философские темы. Здесь автор Кэролайн Лиф, ученая и христианин научно обосновывает невероятные способности нашего разума, дает надежду каждому, тем, кто подавлен и находится в депрессивном состоянии и тем, кому врачи поставили неутешительные диагнозы и любому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Основание книги «Включите свой мозг» Кэролайн Лиф

Автор книги «Включите свой мозг» Кэролайн Лиф, поддерживает благодаря двум источникам: Божьему Слову и науке. Притом книга написана настолько доступно и просто о сложном (работе головного мозга: формировании белка под воздействием мысли, генов и ДНК), что только удивляешься. В свою очередь в Библии сказано: «Каковы мысли человека таков и он».

Автор Кэролайн Лиф уверенно ведет читателя к тому, что мысль материальна. Она просто описывает процесс формирования белковой структуры благодаря мысли. Лиф убеждает в том, что мы не жертва нашей наследственности.  Мы можем жить в здоровье и исцелении, если только сами того пожелаем.

2-2

Автор книги «Включите свой мозг»

Сама Кэролайн Лиф работает в области когнитивной (познавательной) психотерапии с 1985 года. «Она сосредоточилась на травмах мозга и последующих потерях способностей, а также на том, как дисциплина мысли влияет на само мышление и процесс обучение». Кэролайн Лиф провела «исследования в нейропластике, которые доказывают, что разум меняет мозг», а не наоборот.

Проблемы современного времени и их решение в книге «Включи свой мозг»

Кэролайн убеждает в том, что нынешний век социальных сетей создает рассеянное внимание, что в свою очередь часто приводит к разным заболеваниям. Отсутствие глубокой концентрации на чем-то одном, приводит к неспособности сосредотачиваться.

Лиф показывает на примере своих исследований, что наука и Библия взаимодополняют друг друга, и мы выбираем то, что хотим видеть в нашей жизни. Кэролайн в книге «Включите свой мозг» дает рецепт обновления разума, 21 дневный план, который ведет к искоренению неправильных мыслей и созиданию здоровья, мира и радости. Программа 21го дня подразумевает порядка 10 минут сосредоточенной работы, которые ведут к результату: полноценное жизни, здоровью и исцелению.

789221001415202104

В программу входят пункты:

1.     Осознание

2.     Сосредоточенное размышление

3.     Запись

4.     Ревизия

5.     Осуществление.

 

Цитата:

«Отношение к жизни – это физически существующие электромагнитные, квантовые, химические потоки в нашем мозге, которые включают и выключают те или иные группы генов на основании наших решений и реакций. По-научному это называется «эпигенетика», а духовно расшифровывается так: «жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое…» (Второзаконие 30:19). Мозг откликается на деятельность нашего разума тем, что посылает с помощью нейронов сигналы всему телу. Таким образом, наши мысли и эмоции преобразуются в физиологические и духовные реакции, а физиологические ощущения –  в мысли и эмоции. Абсолютно ясно, что, казалось бы, такая нематериальная субстанция, как вера, имеет физическое воплощение в клетках нашего мозга – позитивное или негативное.

И за все это ответственны мы! Решения, принятые сегодня, формируют не только наши дух, душу и тело. Наши нынешние решения повлияют и на четыре поколения наших потомков!»

07020803

Как результаты работ, Лиф приводит несколько примеров:

– дети-аутисты становились коммуникабельными и поступали учиться,

– пожилые люди, порой и восьмидесятилетние обостряли свою память так сильно, что даже меняли профессию и получали ученые степени,

– пострадавшие в авариях и обреченные быть как «овощ» всю жизнь, возрождали свой мозг, учились и становились полезными обществу.

Это только выдержка из того, что Бог делает, когда человек выбирает верить и использовать Его законы в правильном направлении.

 

Основная идея: разум меняет мозг. Раньше было принято думать наоборот, но есть научные доказательства, что разум первичен.

Первый раз в жизни читала подобную литературу. Удивительно, то, что грамотный ученый искренне верит в Бога и ставит Его во главу всего. К каждому действию Кэролайн Лиф подбирает соответствующее место Писания. Она еще раз утверждает вечные истины: «Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом» (Рим. 11:1). Очень понравились слова посвящения: «Суверенному Творцу всех мозаик. Спасибо Тебе за особую честь поучаствовать в разгадывании головоломки под названием «наука здравомыслия». Моя скромная роль в этих исследованиях сводится к тому, чтобы воздать славу за все только Тебе!»

Одним словом, была рада поделится своим восторгом в отношении книги «Включите свой мозг» Кэролайн Лиф. Уверена прочитав ее, вы найдете для себя много полезного и интересного, даже если в вашей жизни все отлично, нам всем есть куда расти, стремится, развиваться и есть Кого благодарить за невероятные способности, возможности, надежду и будущее.

 

Текст подготовила Мила Медведь