Как победить ярость или справиться с гневом? Часть 1

Помните фильм про Халка? Если вы не смотрели, то я коротко перескажу важный нюанс. Когда герой гневался или приходил в ярость – он превращался в страшное зеленое чудовище.

Думаете, это только фильм такой?

как справиться +с гневом
Вот так выглядит Халк, когда выйдет из себя

А я убежден, что все мы такие, если не научимся работать над собой. Потому что есть плоть, грешная плоть в нас.

Знаете, я сталкивался с многими христианами, которые вначале производят благочестивый вид. Но не умеют владеть собой и собственным гневом.

И если быть честным – то я сам часто раньше срывался. Не на людях, но все равно. Что же делать, чтобы разобраться с гневом?

И обратился в Божье Слово. Вот, что я там нашел.

Что говорит Бог о гневе и как его побороть?

По сути, Божье Слово всё расставляет по местам:

Прит.12:16 У глупого тотчас же выкажется гнев его, а благоразумный скрывает оскорбление.

Прит.29:11 Глупый весь гнев свой изливает, а мудрый сдерживает его.

Оскорбляются все. Но мудрые – скрывают оскорбление. А глупые – психуют.

как победить ярость
Нужно не выражать гнев, но научиться отпускать и владеть им.

 

Прит.15:1 Кроткий ответ отвращает гнев, а оскорбительное слово возбуждает ярость.

Нужно убегать от оскорбления

 Прит.19:19 Гневливый пусть терпит наказание, потому что, если пощадишь [его], придется тебе еще больше наказывать его.

Гневливый – тот, кто высказывает гнев.

 

Прит.22:24 Не дружись с гневливым и не сообщайся с человеком вспыльчивым,

Прит.29:22 Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит.

Важно правильно выбирать окружение.

 

Закон гнева и ярости

Прит.30:33 потому что, как сбивание молока производит масло, толчок в нос производит кровь, так и возбуждение гнева производит ссору.

Гнев нужно научиться успокаивать и охлаждать.

Иак.1:20 ибо гнев человека не творит правды Божией.

Как действовать, когда проявляется гнев и ярость?

Прит.19:11 Благоразумие делает человека медленным на гнев, и слава для него – быть снисходительным к проступкам.

Медленный на гнев – это мудрый. Снисходительный к ошибкам и проступкам других – это мудрый человек. Владеющий собой и не проявляющий гнев ни в каком виде – это мудрость.

Гнев испытывают все. Но те, кто скрывает гнев, – те мудрые.

Потому что закон в том, что человек, проявляющий гнев всегда грешит. Для меня это тоже было удивление. Но действительно – всегда грешит.

Потому единственный выход – научиться владеть собой в моменты гнева.

Медленный на гнев – это мудрый. Снисходительный к ошибкам и проступкам других – это мудрый человек. Владеющий собой и не проявляющий гнев ни в каком виде – это мудрость.

 

Итак, несколько промежуточных выводов:

1. Гневливость нужно признавать и разбираться с ней. По себе заметил, что хоть я и был гневливым, но совсем себя таким не считал. И только когда признал эту проблему – тогда смог разбираться с ней лицом к лицу.

Признать – потому что гнев не творит правды Божьей (праведности – то есть того, что угодно Богу).

2. Гнев не стоит изливать на всех и вся. Это совсем не выход.

как победить гнев и ярость
Прийти в покой – это первый шаг победить ярость.

 

В конце хочу привести пример, который помог мне лучше понять как разобраться с гневом. Этот пример рассказал один служитель, которого я уважаю.

Когда обстановка накаляется – в этот момент у меня в руках словно кастрюля с кипятком. Если я выплесну все на другого, я обязательно ошпарю его.

Потому мы в семье приняли решение разойтись. И обсудить сложный вопрос, который вызвал гнев – потом, в спокойной обстановке. Когда “вода в кастрюле остынет”.

как справиться с гневом
Гнев – это кипяток в кастрюле

 

Пусть Бог даст вам мудрость побеждать собственный гнев.

Это первая часть статей про гнев. Будет еще про то, что каждый проявляет гнев по-разному (скрывает, взрывается), будет про праведный гнев, про Божий способ управления гневом. Всё это впереди.

Текст подготовил Владимир Багненко

Другое еженедельное Слово Ободрения:

Октябрь 2015
  1. Взгляд православного священника на протестантов
  2. Как победить ярость и справиться с гневом? Божий способ управления гневом. Часть 3.
Сентябрь 2015
  1. Как стать эффективной личностью? Главное качество эффективной личности
  2. Чего никто не отнимет у нас?
  3. Как победить ярость и справиться с гневом? Часть 1
  4. Как победить ярость и справиться с гневом? Гнев – это вторичная реакция. Часть 2.
Август 2015
  1. Можно ли дружить с Богом?
  2. Как поднять неправильную самооценку?
  3.  Как стать сильным духом, сильной личностью?